A la belle saison j'aime beaucoup les boissons rafraîchissantes. Alors quoi de mieux que de les faire soi-même. On y met les ingrédients que l'on aime et hop le tour est joué. Il suffit juste d'avoir un robot ou un blender. Pas compliqué.

Smoothie aux fruits rouges

• 150 g de framboises
• 100 g de fraises
• 200 ml de lait de soja
• 4 feuilles de menthe 

Laver les fruits, et les sécher.

Equeter les fraises et les couper en 2 si elles sont un grosses.

Mettre tous les ingrédients dans le bol du cook'in ou dans un blender.

Mixer 10 à 15 secondes vitesse 10.

Vérifier si la consistance vous convient.

Verser dans des verres et décorer avec une petite brochette de fraises et de framboises s'il vous en reste.

Servir de suite avec une paille.

Une boisson rafraîchissante à consommer sans modération.

je vous souhaite une belle journée et on se retrouve demain pour un article que je vous ai concocté sur une de mes visites pendant mes vacances. Les mises à l'honneur reprendront dimanche prochain.

 Source : Smoothies éditions Lannoo