• Cassolettes de thon

    Les soirs où vous n'avez pas trop le temps de cuisiner ou pour une petite entrée légère, cette recette sera parfaite.

    Très peu d'ingrédients sont nécessaires. Evidemment, il faut quand même avoir l'ingrédient qui fait la recette c'est le condiment aux 11 épices et aromates : c'est à dire la moutarde "savora".

    Vous en trouverez dans toutes les grandes enseignes.

    Maintenant place à la recette.

    Cassolettes de thon

    Cassolettes de thon

    Pour 5 petites cassolettes

    • 210 g de thon au naturel égoutté
    • 3 oeufs
    • 30 cl de crème liquide (soja pour moi)
    • 3 cuillères à soupe de condiment aux 11 épices et aromates (moutarde savora) *
    • Sel de Guérande
    • poivre au moulin

    Cassolettes de thon

    Cassolettes de thon

    Poser les cassolettes sur une plaque perforée.

    Les graisser avec un peu de beurre.

    Préchauffer le four à 180°C.

    Egoutter les boîtes de thon.

    Dans un cul-de-poule battre les oeufs et y ajouter la crème.

    Cassolettes de thon

    Ajouter le sel, le poivre et la moutarde "savora" et bien mélanger.

    Cassolettes de thon

    Incorporer le thon émietté bien égoutté, mélanger.

    Cassolettes de thon

    Répartir la préparation dans les cassolettes.

    Cassolettes de thon

    Faire cuire 20 minutes environ.

    Cassolettes de thon

    Cassolettes de thon

     

    Servir chaud avec une salade ou comme ici des épinards.

    Cassolettes de thon

    * article non sponsorisé.

     Je vous souhaite un bon mardi. Profitez bien. 

     

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  • Commentaires

    1
    Mardi 13 Novembre à 07:36

    une bonne recette pour les amateurs de poisson, bisous

    2
    Mardi 13 Novembre à 08:55

    une recette bien appétissante !

    et pour quoi pas faire une lit d'épinards ds le fond de la cassolette ?

    douce journée

    3
    Mardi 13 Novembre à 11:40

    Sympa ces cassolettes, en plus c'est  simple et rapide à préparer, tout ce que j'aime !! Bonne journée, bisous

    4
    Mardi 13 Novembre à 12:14

    j'aime beaucoup l'idée pour manger du thon ! 

    5
    Mardi 13 Novembre à 13:02

    BELLES CASSOLETTES

    6
    Mardi 13 Novembre à 18:12

    Quelle délicieuse recette de cassolette! Bravo pour cette belle idée! Bisous. Sylvie.

    7
    Mardi 13 Novembre à 18:47
    yumelise

    Elles me plaisent beaucoup ces cassolettes ! C'est une bonne idée avec le thon !

    8
    Mardi 13 Novembre à 23:50
    samar

    coucou Cecile

    Qu'est ce que ça doit être bon ces cassolettes ça me plait bien, je ne sais pas si je trouverais ce type de  moutarde mais je vais en chercher dans les petites boutiques françaises qui se trouvent un peu loin de chez moi quand j'aurais l'occasion de me rendre a Boston je ferais un tour.

    bisous

    bisous

    9
    Mercredi 14 Novembre à 07:08
    lolo

    quelle bonne idée ces cassolettes ! simple et efficace le genre de recettes que j'adore ! bonne journée bises

    10
    Mercredi 14 Novembre à 07:55

    J'adore ! hyper rapide et ça m'a l'air très bon ! je me le note pour les soirs où je suis en manque d'inspiration

    merci

    bise

    11
    Mercredi 14 Novembre à 07:58

    Une recette que je fais dans les empreintes flexipan!!!

    Parfait avec une salade bien relevée!

    Bises, Dine avec Sandrine

    12
    Mercredi 14 Novembre à 23:56
    guy59600

    de très jolies cassolettes ça doit être bien délicieux

    une bonne soirée bises

      • Samedi 17 Novembre à 07:16

        Oui c'est très bon. La moutarde savora relève bien la préparation. Belle journée. Bises

    13
    Jeudi 15 Novembre à 06:52
    Hum tu me donne envie, bien appétissant
    14
    Vendredi 16 Novembre à 15:51

    j'aime bien bisous bon we

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